Có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ?

Có nên đốt trầm hương trong phòng ngủ?

Lý do bạn nên đốt trầm hương ở phòng ngủ là bởi những lợi ích tuyệt vời về sức khỏe mà nó mang lại như:

  • An thần: Trầm hương đã được các nhà y học phương Đông lẫn phương Tây sử dụng để giảm căng thẳng và tạo sự thoải mái cho người bệnh.
  • Giảm đau: Hương trầm có thể hỗ trợ giảm chứng đau đầu, tức ngực, đau bụng.
  • Kháng sinh: trầm hương có tính kháng sinh mạnh (tiêu diệt nấm mốc, vi khuẩn) nên có thể làm sạch không khí.
  • Giúp ngủ ngon: theo Tây y thì trầm hương còn là một chất tốt để trị các chứng bệnh liên quan đến mất ngủ.

Vì vậy, nếu bạn đang bị căng thẳng hoặc gặp phải chứng mất ngủ, thì đốt trầm hương sẽ là 1 liệu pháp tốt, an toàn hơn các loại thuốc đông y và tây y.

Các lưu ý khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ.

Tuy mang lại những lợi ích tuyệt vời; nhưng việc sử dụng trầm hương đốt trong phòng ngủ cũng cần lưu ý 1 số vấn đề. Dưới đây là các lưu ý khi sử dụng trầm hương trong phòng ngủ bạn cần nắm được:

  • Khi đốt trầm hương trong phòng ngủ; tốt nhất bạn nên để cửa hé để giúp không khí lưu thông.
  • Không đốt, xông quá nhiều trầm hương sẽ khiến không gian bí bách hơn; chỉ sử dụng một lượng thích hợp với diện tích của phòng.
  • Không sử dụng tinh dầu trầm hương đối với phụ nữ có thai bởi ngay cả những loại tinh dầu thông thường cũng không nên dùng cho phụ nữ mang thai.
  • Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng chi tiết vì nhang trầm hương; bột trầm hương hay tinh dầu đều sẽ có những cách sử dụng riêng.
  • Tìm hiểu kỹ xuất xứ, chất lượng trầm. Tránh sử dụng các loại trầm hương giả sẽ gây nhiều nguy hại cho sức khỏe.

Tham khảo cùng Tân Nguyên nhé!